喪中・忌中に七福神めぐりはしていい？神社が入るコースの回り方と色紙・御朱印を解説

毎年お正月には、家族で七福神めぐりをして色紙に御朱印を集めている。ところが今年は身内が亡くなり、「喪中に七福神めぐりをしてもいいの？」「途中に神社があるけれど、どうすればいい？」と迷っている方もいるのではないでしょうか。

結論をお伝えします。七福神めぐりそのものを「喪中はだめ」とする公式の決まりは見当たりません。判断の材料は「札所が神社か寺か」と「亡くなってから何日たったか」の2つです。

• 忌中（亡くなってから50日まで）：神社の札所は控えます。神社本庁は、忌の期間は神社への参拝を遠慮するよう案内しています（神社本庁「服忌について」）。寺については、喪中の人に「お参りください」と答えている寺があります（八事山興正寺のFAQ）。一方で、「七七日忌（四十九日）の法要が済めば大丈夫」と案内している寺もあり（西新井大師のよくあるお問い合わせ）、忌中の寺の扱いは寺によって違います。そこで、神社の札所は飛ばし、寺の札所は事前にその寺へ確認するか、忌明け後にまとめて回るのが現実的です。
• 喪中（忌明け後）：神社本庁は、50日を過ぎれば原則として参拝を再開して差し支えないとしているので、神社が入るコースも回れます。お祝いごとを控えたい気持ちがあるなら、家族で決めて構いません。

この記事では、次のことがわかります。

• 七福神めぐりで迷いやすい理由（神社と寺が混ざっている）
• 自分のコースの札所が神社か寺かを確かめる方法
• 忌中・喪中それぞれの回り方
• 色紙・御朱印・宝船のような縁起物の考え方

初詣全体の考え方は忌中と喪中で初詣に行くルールはどう違うかで整理しています。

結論：喪中・忌中の七福神めぐりの早見表

※色紙・御朱印の扱いや受けられる期間はコースごとに違います。各コースの公式案内や札所で確認してください。

表の根拠は、神社本庁「服忌について」、八事山興正寺のFAQ、西新井大師のよくあるお問い合わせです。判断の軸は2つだけと覚えておくと迷いません。

• 日数：めぐる日が、亡くなってから50日以内か、過ぎているか
• 札所の種類：その札所が神社か、寺か

七福神めぐりで迷う理由は「神社と寺が混ざる」から

初詣なら「神社に行くか、寺に行くか」を自分で選べます。ところが七福神めぐりは、決められた札所を順番に回る行事です。1つのコースの中に神社と寺の両方が入っていることがあるため、「途中の神社だけどうしよう」という悩みが生まれます。神社と寺の違いで行き先を選ぶ考え方は、喪中・忌中に紅葉狩りは行っていい？でも紹介しています。

七福神は寺にも神社にもまつられている

たとえば東京の隅田川七福神は、公式サイトの札所の案内によると、次の6か所をめぐります。

• 寺：多聞寺（毘沙門天）、長命寺（弁財天）、弘福寺（布袋尊）
• 神社：三囲神社（恵比寿神・大国神）、白鬚神社（寿老神）
• 庭園：向島百花園（福禄寿尊）

このように、七福神の顔ぶれは同じでも、まつっている場所は寺だったり神社だったりします。どのコースも同じ、というわけではありません。

自分のコースの札所が神社か寺かを確かめる方法

次の順番で確かめると、迷わずに済みます。

1. 行きたいコースの名前で、公式サイト・自治体・観光協会の案内ページを探す
2. 札所の一覧を開き、1か所ずつ名前を見る
3. 「〜神社」「〜宮」なら神社、「〜寺」「〜院」なら寺と、ひとまず分ける
4. 名前だけで決めつけず、最後は公式の案内で確かめる。判断できない札所（庭園や「〜天」「〜稲荷」など）は、札所かコースの問い合わせ先に聞く

神社が何か所あるかがわかれば、忌中にどこを後回しにすればよいかが見えてきます。

忌中の七福神めぐりはどうする？

神社本庁の考え方：忌の期間は神社への参拝を遠慮する

神社本庁「服忌について」によると、身内が亡くなったあとの期間は「忌（き）」と「服（ぶく）」に分かれます。地域に慣例があればそれに従うのが適切で、特に慣例がない場合は、五十日祭までが「忌」、一年祭までが「服」の期間とするのが一般的、と書かれています。

• 忌の期間：神社への参拝を遠慮する
• やむを得ない場合：お祓いを受けてから参拝するのがよい
• 50日を過ぎたら：原則として参拝を再開して差し支えない

つまり、七福神めぐりの中の神社の札所は、忌中は控えると考えるのが筋です。どうしても今年中に回りたい事情があるなら、お祓いを受けられるかを神社に相談しましょう。知らずに鳥居をくぐってしまったときの考え方は、忌中に神社の鳥居をくぐってしまったらどうする？で解説しています。

寺の札所は、寺によって答えが違う

寺については、名古屋の八事山興正寺のFAQに「喪中です。寺の参詣は大丈夫ですか。」という質問があり、答えは「お参りください。」です。同じFAQでは、神社は神さまがまつられていて「神さまはケガレを嫌う」と言われるので控えるのが一般的だ、という寺の説明も添えられています。

一方、東京の西新井大師のよくあるお問い合わせでは、「喪中なのですがお参りやご祈願はしてよいですか？」という質問に、「当山では、七七日忌の法要がお済みであればどちらも大丈夫です。」と答えています。

このように、忌中に寺へお参りしてよいかは寺によって答えが違います。忌中に寺の札所を回るときは、事前にその寺へたずねておくと安心です。

忌中の選び方は3つ

忌中に七福神めぐりの時期が来たときは、次の3つから選ぶとよいでしょう。

• ① 寺だけのコースにする：たとえば京都の泉涌寺では、公式サイトの年中行事に、1月成人の日の「泉山七福神巡り（山内寺院）」が載っています。泉涌寺の中の寺院をめぐるコースです。日程は毎年変わる可能性があるので、公式サイトで確認してください。寺だけのコースでも、忌中に回ってよいかは事前に泉涌寺へ確認しましょう。
• ② 神社の札所を飛ばして、寺だけ回る：いつものコースのまま、神社の札所には寄らずに寺の札所だけお参りします。寺の札所も、忌中に回ってよいか事前にそれぞれの寺へ確認しておきましょう。
• ③ 今年は見送り、忌明け後に回る：正月の期間が過ぎても札所で御朱印を受けられるコースもあります（例：隅田川七福神の令和8年の案内では、1月8日以降は各社寺の御朱印）。全部そろえたい人は、忌明け後に何を受けられるかを調べてから決めましょう。

神社が1か所だけ入るコースの例

京都の都七福神は、京都観光Navi（京都市観光協会）によると、次の7か所です。

• ゑびす神：京都ゑびす神社
• 大黒天：松ヶ崎大黒天（妙円寺）
• 毘沙門天：東寺
• 弁財天：六波羅蜜寺
• 福禄寿神：赤山禅院
• 寿老神：革堂（行願寺）
• 布袋尊：萬福寺

神社は京都ゑびす神社の1か所だけです。このようなコースなら、ゑびす神社だけ忌明け後にお参りし、寺の6か所は事前に確認できれば先に回るという分け方ができます。ただし都七福神は1枚の色紙（大護符）に御宝印を集めるので、後からゑびす神社の御宝印を受けられるかは、札所に確認しておきましょう。

喪中（忌明け後）の七福神めぐりはどうする？

神社の札所も回ってよい

忌の期間（50日）を過ぎれば、神社本庁は原則として神社の参拝を再開して差し支えないとしています。喪中（一年祭まで）であっても、忌が明けていれば、神社が入る七福神めぐりも、ふだんどおり全部の札所を回ってかまいません。

喪中の初詣で同じように迷ったときは、忌中と喪中の初詣のルールもあわせて読んでみてください。

気持ちの面で控えたいとき

決まりの上では回ってよくても、「今年はにぎやかな行事を控えたい」と感じる家族もいるでしょう。その場合は、次のような工夫があります。

• 三が日を外して、少し日をずらして回る
• 今年は寺の札所だけにして、神社は翌年にする
• 今年は見送って、翌年から再開する

どれを選ぶかは、家族で話し合って決めて大丈夫です。おせちや正月飾りなど、喪中の正月全体の過ごし方は喪中の正月はどう過ごす？にまとめています。

色紙・御朱印・縁起物（宝船など）はどうする？

期間が決まっているコースがあるので日程を先に確認

七福神めぐりの中には、七福神の御朱印を受けられる期間が決まっているコースがあります。たとえば隅田川七福神の令和8年（2026年）の案内は次のとおりでした。

• 御開帳：元日から7日まで（隅田川七福神の参拝のご案内）
• 色紙・御朱印帳への七福神の揮毫（きごう）：1月7日まで（隅田川七福神の公式サイト）
• 8日以降：各社寺の御朱印を揮毫する

忌中にあたる人が「神社の分は忌明け後に」と考えても、七福神の御朱印の期間が終わってしまう場合があります。来年の日程は、年末ごろに公式サイトで確かめてから計画を立てましょう。

神社の分が欠けた色紙はどうする？

都七福神では、最初の札所で大護符（だいごふ）という色紙を受け、7つの御宝印（ごほういん）を1枚に集める、と京都観光Naviで紹介されています。忌中に寺の分だけ集めると（寺の札所も事前に確認のうえで）、神社の分が空いた色紙になります。

あとから神社の分を足せるかどうかは、コースや札所によって違う可能性があり、この記事では確かめられていません。色紙をそろえたい人は、忌明け後の日にちでも受けられるかを、神社の札所に問い合わせてから回り方を決めましょう。空いたままでも、故人を思いながら寺の札所をめぐった記録として残しておく、という考え方もできます。

宝船は七福神めぐりの「趣向」

隅田川七福神の由来のページには、七福神をまつる社寺を巡りながら、それぞれの御分体（ごぶんたい）を受けて宝舟にのせていく趣向が紹介されています。また順路の案内には、昔は海から宝舟が上るということで、川下の三囲神社から川上へとさかのぼってお参りする人が多かったようだ、と書かれています。

こうした縁起物も、考え方は札所のお参りと同じです。

• 神社の札所で受けるもの：忌中は控え、忌明け後に
• 寺の札所で受けるもの：忌中は、受けてよいかを事前にその寺へたずねる

よくある疑問

忌中だと知らずに、神社の札所へ行ってしまいました

あとから気づいても、自分を責めすぎる必要はありません。気になるなら、神社でお祓いを受けられるか相談してみましょう。神社本庁は、忌の期間中でもやむを得ない場合はお祓いを受けてから参拝するのがよいとしています（神社本庁「服忌について」）。くわしくは忌中に神社の鳥居をくぐってしまったらをご覧ください。

寺の境内に鳥居や小さなお社がある場合は？

寺の札所の中に、鳥居や小さなお社が見えることがあります。そこをどう扱うかは、この記事で確かめられた一次情報の中には書かれていませんでした。気になる場合は、その札所の寺に「忌中なのですが、こちらもお参りしてよいですか」とたずねるのが確実です。

毎年の家族行事を今年だけやめるのは縁起が悪い？

七福神めぐりを1年休むと縁起が悪い、という決まりは確認できませんでした。神社本庁の案内では、忌の50日を過ぎれば原則として参拝を再開して差し支えないとされています（神社本庁「服忌について」）。今年は休み、来年また家族そろって再開する、という形で問題ありません。

まとめ

喪中・忌中の七福神めぐりのポイントを整理します。

• 決まりはない：七福神めぐりを「喪中はだめ」とする公式の決まりは見当たらない
• 軸は2つ：亡くなってからの日数と、札所が神社か寺か
• 忌中（50日まで）：神社の札所は控える。寺の札所は寺によって考えが違うので、事前に確認するか忌明け後に
• 喪中（忌明け後）：神社も寺も回ってよい。控えたいかは家族で決める
• 色紙・御朱印：受けられる期間があるコースも。日程と、後から受けられるかを先に確認

毎年の七福神めぐりは、家族にとって大切な正月の時間だと思います。今年は確認できた寺だけにする、少し時期をずらす、思い切って来年にする。どの形を選んでも、故人を思う気持ちは変わりません。家族の気持ちに合う回り方を選んでください。

家族の終活ノート

終活ブロガー

義祖母が2024年に90歳を迎えたことをきっかけに、相続・後見・葬儀を家族で一から調べ始めました。最初は「相続税ってそもそもいくらから払うの？」というレベルで、法務局に電話して手続きを確認したり、銀行の窓口で口座凍結の話を聞いたりしながら少しずつ知識を積み上げました。弁護士でも税理士でもありませんが、「同じ状況の家族が調べたらこうなった」という記録として、費用・期限・手順を具体的に書くことを大切にしています。