2026.07.04

忌中に神社の鳥居をくぐってしまったらどうする？お祓いと不安への対処法を解説

木田健太郎

「忌中（きちゅう）であることを忘れて、近所の神社に立ち寄って鳥居をくぐってしまった」「家族の死後、知らずに神社を参拝してしまい、後からタブーだと知ってパニックになっている」——こうした失敗や不安を抱える方は、実は非常に多いです。

日本古来の習わしにおいて「忌中期間の神社参拝」や「鳥居をくぐること」は避けるべきタブーとされています。そのため、知らずにやってしまうと「神様の罰が当たるのではないか」「家族に何か不幸が重なるのではないか」と強い恐怖を感じてしまうものです。

この記事では、伝統的なマナーの背景にある考え方から、うっかり鳥居をくぐってしまった時の具体的な対処法、心の持ち方について分かりやすく解説します。なお、一般的な忌中期間全体のタブーや過ごし方については、こちらの忌中期間にやってはいけないことは何か？を参考にしてください。

なぜ忌中に鳥居をくぐってはいけないのか？

そもそも、なぜ忌中期間中に鳥居をくぐったり、神社を参拝することが禁止されているのでしょうか。その理由は、神道（しんとう）における「死」と「穢れ（けがれ）」の考え方にあります。

神道では、死を「最大の穢れ」として捉えます。ここでの「穢れ」とは、物理的な不潔さや道徳的な悪という意味ではありません。大切な人を失ったことによって**「気（精神力や生命力）が枯れている状態（気枯れ＝けがれ）」**を指します。

神様が住まう聖域である神社に、生命力が衰えた「枯れた気」を持ち込むことは神様に対して失礼にあたるとされています。鳥居は神域（清浄な場所）と俗世（穢れがある場所）の境界線であるため、「鳥居をくぐって中に入る」こと自体がタブー視されてきたのです。これが、忌中の鳥居通行や参拝が禁止されている本質的な理由です。

うっかりくぐってしまった時の「神様の罰」はあるか？

結論から言うと、**「うっかり鳥居をくぐったり参拝したりしたからといって、神様から罰が当たったり、呪われたりすることは絶対にありません」**。安心して心を落ち着けてください。

日本の八百万の神々は、人々に災いをもたらすような恐ろしい存在ではありません。ましてや、悪意なく知らずにくぐってしまった人に対して、容赦なく罰を与えるといった冷酷なことはしません。神道のマナーは「神様や周囲の人々に対する敬意と配慮の表明」であり、法律や絶対的な戒律ではないのです。

「くぐってしまった」という事実自体を責めたり、不幸が起きるのではないかと怯えたりすることは、さらに自分の気（生命力）を枯らす原因になります。まずは「知らなかったのだから仕方がない」と受け入れ、今後は気をつけようと気持ちを切り替えることが最も重要です。

気になるときに自宅でできる「塩での清め方」

どうしても気分が落ち着かない、穢れを払ってすっきりしたいという場合は、自宅で簡単に行える「お清め」を実施することをおすすめします。自分の手を動かして儀式を行うことで、精神的にも非常に安心できます。

① 塩を使ったお清め（塩湯・盛り塩）

日本古来の清めの道具である「塩」を使います。自宅の風呂に一掴みの粗塩（精製されていない天然の塩が望ましい）を入れて入浴する「塩湯」は、全身の穢れ（枯れた気）を落とすのに効果的です。また、玄関の内側に一対の盛り塩を置き、数日間置いてから処分する（ゴミとして捨てるか川に流す）ことでも、家の中の空気を清浄に保つことができます。

② 清め塩を肩に振る

葬儀の帰りに使用する「清め塩」のように、玄関をまたぐ前に、自分の胸・背中（肩）・足元に軽く塩を振りかけます。これによって、外から持ち帰ってしまったかもしれない「穢れの気」を家の外に払い落とすことができます。

神社で本格的にお祓い（お清め）を受ける方法

「どうしても鳥居をくぐったことが親族にバレて怒られた」「神主さんにお祓いをしてもらって、正式に不安を取り除きたい」という場合は、神社に相談して「お祓い（修祓：しゅばつ）」を受けることも可能です。

ただし、忌中期間中にそのまま神社に行くことは原則としてNGですので、以下の手順を踏んでください。

忌中期間が明けてから神社に相談する：四十九日の忌明けを迎えるまでは神社への訪問自体を控え、忌が明けてから相談に伺います。
神主（社務所）に事情を説明する：「忌中にうっかり鳥居をくぐってしまい、気になっているのでお清めのお祓いをお願いしたい」と正直に伝えます。神職の方はこうした相談に慣れており、親切に対応してくれます。
初穂料（玉串料）を包む：お祓いを受ける際、通常は5,000円〜10,000円程度の初穂料を包んで納めます。