忌中に髪を切るのはNGか？散髪・美容院の判断基準と親戚に言われたときの対処を解説

身内が亡くなって、まだ四十九日も過ぎていない。美容院の予約日が近づいてきたけれど、「忌中は髪を切ってはいけない」と聞いたことがある。親戚から注意されたらどうしよう——。そんな迷いを抱えて、この記事にたどり着いた方も多いと思います。

結論をお伝えします。忌中や喪中に髪を切っても、現代ではマナー違反ではありません。身だしなみを整えるための散髪は、仕事や学校生活を送るうえで必要なことです。控えたほうがよいのは、明るいカラーや大きなイメチェンなど「おしゃれを楽しんでいる」と受け取られやすい変化のほうです。

この記事では、「忌中に髪を切ってはいけない」と言われるようになった由来と、葬儀前・忌中・喪中の時期ごとの判断、親戚に注意されたときの伝え方まで、迷いやすい点を順に整理します。

結論：忌中・喪中の散髪は問題ない

時期と内容ごとの早見表

判断の軸はシンプルで、「清潔に整えるため」なら問題なし、「華やかに楽しむため」なら時期を考える、と覚えておけば迷いません。

「やってはいけない」という決まりはない

忌中や喪中の過ごし方は、法律で決まっているものではなく、慣習です。仏教や神道の教えの中にも「髪を切ってはいけない」という明確な決まりはありません。忌中に控えるとされているのは、主にお祝いごとや神社への参拝、派手な遊びなどです。忌中に控えることの全体像は、忌中期間にやってはいけないことは何か？で整理しています。

なぜ「忌中に髪を切ってはいけない」と言われるのか

悲しみで身なりを構わないことが哀悼の表れだった

古くは、親や家族が亡くなると、悲しみのあまり髪もとかさず、ひげも剃らずに過ごすことが、故人を悼む姿勢とされていました。髪を整えることは「日常に戻っておしゃれをしている」と受け取られやすく、喪に服す気持ちが足りないと見られることもあったのです。

身なりを整える余裕がない時期だった

かつては葬儀の準備や弔問客の対応、その後の法要の段取りを、すべて家族で担っていました。髪を切りに行く時間も気持ちの余裕もない時期だったため、周囲も「今はそっとしておこう」と考えていました。こうした事情が、いつしか「忌中は髪を切らないもの」という言い伝えになったと考えられています。

今は地域や家によって受け止め方が違う

現在では、忌中の散髪を気にする人は少数です。ただし、昔ながらのしきたりを大切にする地域や家庭では、今も気にする方がいます。同居している家族や、法要で顔を合わせる親戚がどう考えるかは、事前に知っておくと安心です。

ケース別：この場合は髪を切っていい？

葬儀の前に髪を整えたい

通夜や葬儀の前に、伸びた髪を整えるのは問題ありません。むしろ、参列者として清潔な身だしなみで臨むことは礼儀にかなっています。ただし、葬儀の直前は時間がないことが多いので、無理に美容院へ行くより、自宅で整える程度で十分です。

明るい髪色が気になる場合は、黒染めや一時的に色を暗くするヘアスプレーで対応する方法もあります。葬儀での髪型のまとめ方は、お葬式の女性の髪型チェックリストも参考にしてください。

忌中に美容院の予約が入っている

以前から入れていた美容院の予約は、キャンセルしなくて構いません。伸びた分を整えるカットや、白髪染めなどの身だしなみのための施術であれば、そのまま行って大丈夫です。気になる場合は、明るいカラーやパーマなどの大きな変化だけ、忌明け後に延ばすとよいでしょう。

仕事で身だしなみを整える必要がある

営業や接客など、人前に出る仕事をしている場合は、髪を整えることは仕事上の責任でもあります。忌中であることを理由に、身だしなみが乱れたままでいるほうが、かえって周囲に心配をかけてしまいます。

子どもの散髪

子どもの髪は伸びるのが早く、学校生活にも関わります。忌中であっても、普段どおり散髪して構いません。七五三など、お祝いの行事に向けたヘアセットは、忌明け後に行うのが一般的です。

成人式や結婚式のヘアセット

成人式の前撮りや、友人の結婚式に出るためのヘアセットは「お祝いのため」のものなので、忌中は控えるのが一般的です。喪中であれば、行事そのものに参加するかどうかとあわせて判断しましょう。

親戚に「忌中なのに」と言われたときの伝え方

相手の気持ちを否定しない

親戚から注意されたときは、「迷信ですよ」と反論するより、相手が故人を大切に思う気持ちを受け止めたうえで、理由を伝えるほうが角が立ちません。

伝え方の例：「心配してくれてありがとうございます。仕事で人前に出るので、身だしなみだけは整えておきたくて。派手なことはしていないので、安心してください。」

法要の前は控えめにしておく

四十九日法要などで親戚が集まる直前に、髪型を大きく変えると目立ちやすくなります。気になる親戚がいる場合は、法要が終わってからイメチェンするなど、時期を少しずらすだけで余計な摩擦を避けられます。

美容院で気をつけたいこと

忌中であることを話す必要はない

美容師との会話で、忌中であることを無理に打ち明ける必要はありません。話したくない場合は、普段どおりの世間話にとどめて構いません。逆に、話を聞いてもらうことで気持ちが少し軽くなることもあるので、自分が楽なほうを選んでください。

カラーは落ち着いた色を選ぶ

カラーをする場合は、忌中の間は暗めの落ち着いた色を選ぶと安心です。法要の予定がある場合は、喪服に合わせても違和感のない色にしておくと、慌てて黒染めする必要がありません。仕事帰りに急な通夜に向かうときの身だしなみは、お通夜に仕事帰りで直行するときの服装マナーで詳しく紹介しています。

よくある疑問

喪中に髪を切るのも気にしなくていい？

喪中（忌明け後〜一周忌）は、忌中よりもさらに日常に戻っていく時期です。散髪はもちろん、カラーやパーマも、派手すぎなければ気にする必要はありません。

ひげ剃りやネイルはどう考える？

ひげ剃りは身だしなみなので問題ありません。ネイルは、通夜や葬儀、法要に出るときは落とすか目立たない色にするのがマナーです。普段の生活では、控えめなデザインであれば気にしすぎる必要はありません。

家族の中で考え方が分かれたら？

同居している家族が気にしている場合は、その気持ちを優先して、カットだけにとどめたり、時期を少しずらしたりするのが無難です。大切なのは、正しいかどうかより、同じ故人を悼む家族が気持ちよく過ごせることです。

まとめ

忌中や喪中に髪を切ることは、現代ではマナー違反ではありません。ポイントを整理します。

• 身だしなみのための散髪は問題ない：伸びた髪のカットや白髪染めは、忌中でも普段どおりで構わない
• 控えたいのは派手な変化：明るいカラーや大きなイメチェンは、忌明け後に延ばすと無難
• 由来は昔の哀悼の姿勢：身なりを構わないことが悲しみの表れとされた時代の名残で、宗教上の決まりではない
• 親戚に言われたら気持ちを受け止める：反論せず、身だしなみのためだと穏やかに伝える
• 法要の直前は控えめに：親戚が集まる場では、目立つ変化を避けると摩擦が起きにくい

故人を悼む気持ちは、髪を伸ばしたままにすることではなく、日々をきちんと過ごすことでも表せます。迷ったときは「清潔に整えるためか、華やかに楽しむためか」を基準に、自分と家族が納得できる選択をしてください。

家族の終活ノート

終活ブロガー

義祖母が2024年に90歳を迎えたことをきっかけに、相続・後見・葬儀を家族で一から調べ始めました。最初は「相続税ってそもそもいくらから払うの？」というレベルで、法務局に電話して手続きを確認したり、銀行の窓口で口座凍結の話を聞いたりしながら少しずつ知識を積み上げました。弁護士でも税理士でもありませんが、「同じ状況の家族が調べたらこうなった」という記録として、費用・期限・手順を具体的に書くことを大切にしています。